Inhoud Verbergen Dumbbell RDL Doel Hoe een dumbbell rdl te doen Spieren gericht Dumbbell RDL Voordelen Dumbbell RDL Mist op de achterkant De knieën vergrendelen […]
Nieuw kort artikel over uithoudingsvermogen Training in ouderen
In 2013 werd ik vriendelijk uitgenodigd door mijn associate Dr. Urs Granacher in Potsdam om een spreek te geven met zijn organisatie over de wetenschap […]
Niet dakloos
Goed nieuws! Ik ben niet dakloos! Ons huismanagement mensen kwamen uiteindelijk terug bij ons en zeiden dat we konden blijven als we een huurovereenkomst hebben […]
Plank Crunch: 5 stappen naar deze efficiënte kernoefening
Inhoud Verbergen Wat is een plank crunch? Plank Crunch Oefen Voordelen & Spieren UsedThthength Flexibiliteit Hoe een plank crunch te doen Plank Crunch ModicatiesIver-wijzigingen Moeilijke […]
10 Uitzonderlijke Burpee-variaties
Burpee-variaties Het gevreesde “B” -woord … Burpees. Als je iets als ik bent, heb je een liefde / haatverbinding met deze intense cardio-training. Ik hou […]
6 beste loopbanden onder 2000 dollar
Inhoud Verbergen Wie zou een loopband moeten kopen? Haast? Beste loopbanden onder 2000 dollar Sole F85-loopband Bowflex loopband 10 Wat te verwachten van een dollar […]
5 killer tips hoe om te zwemmen Freestyle Zonder Aan versleten
Inhoud hide Hoe om te zwemmen Freestyle zonder dat TiredTip 1. ontdekken precies hoe BreatheFace in the Water Exhale Under Water Adem op beide zijden […]
Hoe Epic Medicine Ball V UPS
Medicine Ball V UPS te doen Rock Hard Abs … wie heeft er niet van gedroomd? We weten allemaal dat ik ervan dromen is veel […]
Muscle OxyGenation In-vivo
Ons artikel over de mogelijkheid om in de buurt van infraroodspectroscopie (nirs) te gebruiken om spieroxygenatie in-vivo in elite atleten te meten is nu vooruit […]
Wanneer is de beste tijd om te gaan zwemmen?
Inhoud [verberg Wanneer is de beste tijd om te gaan zwemmen? De wetenschap achter Wanneer Swim Zwemmen in de MorningAdvantages nadelen Zwemmen op Lunch TimeAdvantages […]