Ik heb echt een leuke vrijdag gehad!
Eerst sloeg ik de boerenmarkt op mijn pauze voor een paar van die milieuvriendelijke pruimen waar ik vorig jaar in viel.
Mijn meest recente video’s
4 minuten lagere body training voor hardlopers
Vijf lagere lichaamsoefeningen voor lopers! Probeer deze snelle stamina -training in huis voor je benen, heupen en bilspieren. Geen apparaten nodig.
Buikbrug
Donkey -trappen – afwisselende kanten
Clamshells – afwisselende kanten
Krijg veel meer informatie op runeatrepeat.com
Meer video’s
0 seconden van 4 minuten, 49 seconden
Volgende
Mijn charmante andere helft in de Pysch Ward: A Memoir – Book Review
05:31
Live
00:00
08:21
04:49
Dit is niet de beste boerenmarkt waar ik ben geweest, maar het is het hele jaar door (met uitzondering van 2 weken voor Kerstmis), is vrij dichtbij en heeft wat ik nodig heb
Na het werk had ik een echt uitstekend telefoongesprek met Steve van The Sole Runners. Hij is een lopende instructeur en zijn team runt LB dit weekend. (Hij runt LB niet, aangezien hij zondag Berlijn net deed!)
Toen ik in augustus met hem rende, verklaarde hij dat ik Long Beach moest rennen als mijn laatste lange run voor New York. In die tijd wist ik niet zeker of ik de helft of de volledige zou uitvoeren, dus ik indicatie niet of vermeld. Ik ben al weken gestrest over deze beslissing!
Zowel voors als nadelen: de helft zou uitstekend zijn, omdat het een vlak, bekend programma is voor mij en ik wilde een repetitie van een Paris Saint-Germain Thuisshirt jurk. Het volledige zou geweldig zijn, omdat ik psychologisch afbreken rond mijl 17-20, evenals de vereiste om dat om te gaan vóór NY. Maar ik ben absoluut niet in volledige marathonvorm en ben niet afgebouwd (hallo, ik heb afgelopen weekend 21 mijl gedaan!).
Dus ik vroeg Steve wat hij dacht, nam een beslissing en ging op weg naar de expo met Ben vrijdagmiddag …
Ik parkeerde vorig jaar bij het reuzenrad toen ik met mijn bit naar de expo ging, bro!
De expo lijkt kleiner dan in voorgaande jaren, maar misschien ben ik gewoon groter geworden. (Ha! Je begrijpt alsof je Flamengo Thuisshirt teruggaat naar je jeugdspeeltuin en wat er klein is?!)
Hoe dan ook, Ben, net zo goed als ik was, evenals vrij snel, omdat we slechts 1 uur op de meter hadden en honger hadden voor het diner.
We hebben de auto’s en vrachtwagen aan de automatische parkeerplaats aan de automatische wijze over de methode en gegeten in Shoreline Village. Er was een lange wachttijd op de allereerste locatie die we probeerden, dus we raakten tequila Jack’s en zaten onmiddellijk buiten! De weersomstandigheden was hiervoor perfectie.
Gedeelde chips …
en een margarita. Eh, ik heb dit tweet en iemand verklaarde dat het er geweldig uitzag, maar ze konden niet deelnemen omdat ze de LB -helft op zondag runnen. Oh, ben ik niet bedoeld om te drinken voor een race?! Ha! Het is duidelijk dat ik dit gewoon op een lange termijn behandel.
Ik hou van Long Beach! Voordat Juventus Thuisshirt ik tevreden was dat Ben LB mijn tweede huis was sinds mijn ex hier woonde, ben ik hier ook een jaar verhuisd. Het was geweldig om hier rond te hangen.
Na het eten debatteerden we over ijs of trechtercake als dessert (er is een winkel met beide). Toen zagen we de mensen voor ons een grote trechtercake krijgen met ijs bovenop !!!
Het was gek en extreem erg verleidelijk. Maar ik wilde dat wild niet krijgen, dus ging ik met een chocoladekoekje. Eh. Het was zo-zo. Ik beoordeel dit niet eens in mijn chocoladeschilferkoekje.
Willekeurig feit: terwijl ik rond de expo liep, hield een persoon me tegen en was allemaal extatisch over mijn hoofdband en wilde begrijpen waar ik het kreeg. Ha! chocolademelk vertegenwoordigt!
Winnaar van de Santana Fringe Handbag Giveaway: Mary
Het is zo vreemd om niet op een zaterdagochtend te rennen! Ik begrijp niet wat ik met mezelf moet maken, dus ik blog zo goed en zal waarschijnlijk binnenkort een wandeling maken of iets.
Vraag: Wat doe je vandaag?
Waar zijn je oude stamping terrein?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
DeelBlijf hiervoor kiezen:
Disney World Marathon Training Week 1
Disney World Marathon Training Week 1
Dope Moeilijkheidstraining Week 1 Nou … Toen ik een beslissing nam om me te registreren om de dope moeilijkheid vorige week te runnen, was ik voornamelijk verrassend
Voel je voorbereid versus voorbereid zijn op je race
Voel je voorbereid versus voorbereid zijn op je race
Het numnber 1 ding om in gedachten te houden voor je halve marathon of volledige marathon. Last minute race training idee voor
OC Half Marathon -resultaten en top 13 hoogtepunten
OC Half Marathon -resultaten en top 13 hoogtepunten
OC -marathon en halve marathonrace resultaten. Oranje regio samenvatting evenals de beste delen van de 13,1 mijl run. Discountvoeten voor andere
AFC half marathon race samenvatting evenals foto’s
AFC half marathon race samenvatting evenals foto’s
De beste stad (San Diego) van Amerika halve marathon race -resultaten en samenvatting. AFC Half Marathon -foto’s. Binnenrennen
Major Marathon Race Registration Deadlines
Major Marathon Race Registration Deadlines
Lijst van de grootste marathons in de VS en data om zich te registreren voor elke race. Deadlines en eisen om NYC Mara te runnen
OC Marathon Training Plan en Race Discount Rate Code
OC Marathon Training Plan en Race Discount Rate Code
Marathon en halve marathon trainingsplan tussenliggende om sneller of PR te worden. Voor hardlopers met een tijddoel. Stamina Traini
⚡ door Shareaholic
.
