Dag één van RRCA -training ging geweldig!
Ik begreep dat ik het leuk vond om te rennen voordat ik me hierop had geabonneerd (uiteraard), maar ik schokte mezelf op precies hoeveel Newcastle United Thuisshirt ik graag ontdek en ook over hardlopen spreek. Ik ben ongelooflijk beëindigd over deze tweede uitstekende zoals van mijn leven !!!
Mijn meest recente video’s
5 minuten rennen opwarmen a
Snel opwarmen voor lopers. 5 minuten hardlopen opwarmen voor je run. Precies hoe u zich voorbereidt om te rennen. ideeën over wat te doen voordat je rent
Meer video’s
0 seconden van 5 minuten, 34 seconden
Volgende
Wat ik eet in een dag – Runner -editie
14:26
Live
00:00
08:21
05:34
(na watermeloen)
Vanaf het ideale nu krijg ik niet de accreditatie om lopers van instructeur één op één, maar daar zullen we later veel meer over praten. Ik ben alle soorten concepten aan het koken als onderdeel van mijn nieuwe levensplan. Plus, ik ben een beetje verteerd door hardlopen?
De klas was vandaag 8.00-17.00 uur en we hebben in de klas geluncht. We hadden ook snacks en dingen tijdens onze pauzes.
Na de les ging ik terug naar het hotel om mijn Aston Villa FC Thuisshirt reizende partner in de criminele overtreding Ben te bemachtigen, evenals we gingen naar Sabino Canyon voor een korte wandeling. Tegen die tijd was het laat, dus we deden niet zo goed.
De zonsondergang was prachtig!
Vervolgens hebben we een brouwerij geslagen voor het avondeten, omdat een van ons een biertje nodig had. Niet ik.
We hebben deze Franse uiensoep gedeeld. Het eten duurde permanent om erachter te komen, maar onze ober was ongelooflijk schattig en herinnerde me om een of andere reden aan mijn beetje broer of zus, dus ik liet het glijden (duurde een uur serieus).
Ik kocht de zalmsalade, dus ik zou ruimte hebben voor het legendarische dessert dat we hadden gepland …
Nagerecht! We krijgen nooit DQ in huis, omdat er geen enkele in de buurt zijn. Echt – ik begrijp niet of ik het ooit eerder heb gehad! Ben gebruikte om ze de hele tijd te hebben toen hij een jongere was en nostalgisch werd toen hij het identificeerde op de methode voor het diner. We begrepen dat dat deel moest uitmaken van de plannen van vanavond.
We deelden deze grote Georgia Mud Slide Blizzard. Ik zou zeggen dat het geweldig was, maar dat is een understatement.
Ik zit morgen ook in de klas, dus ik zie je waarschijnlijk pas zondag tot zondag. veel plezier!
Vraag: Heb je ooit een sneeuwstorm gehad?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf hiervoor kiezen:
Precies hoe hardlopers kunnen stoppen en zichzelf kunnen beschermen tegen aanvallen – podcast 94
Precies hoe hardlopers kunnen stoppen en zichzelf kunnen beschermen tegen aanvallen – podcast 94
Runner Security Ideas met Self Defense Professional Podcast. Nadat een hardloper was aangevallen, kwamen lopers samen om hun Wor te delen
Het leven is een marathon met Matt Fitzgerald Podcast 116
Het leven is een marathon met Matt Fitzgerald Podcast 116
Het leven is een marathon met het lopen van professionele Matt Fitzgerald. Lessen over het leven, verbindingen en 8 marathons lopen over Th TH
Precies hoe races en hardlopers kunnen zorgen dat iedereen zich een welkome podcast 102 kan laten voelen
Precies hoe races en hardlopers kunnen zorgen dat iedereen zich een welkome podcast 102 kan laten voelen
Precies hoe lopers en racedirecteuren precies kunnen helpen om iedereen te maken – inclusief trage lopers, voelen zich welkom. 300 pond en looppod
Precies hoe je een platte hardloper kunt doen, evenals precies hoe je veel meer Instagram -volgers kunt krijgen – Fun Run Moeilijkheidsdag 9
Precies hoe je een platte runner moet doenEvenals precies hoe u veel meer Instagram -volgers kunt krijgen – Fun Run Moeilijkheidsdag 9
Precies hoe je veel meer volgers op Instagram kunt krijgen met deze leuke run foto een daguitdaging. Precies hoe je een platte hardloper kunt doen, evenals wat hashtag
Stapel op de Miles Day 4 – hardlopen is niet therapie, maar het helpt
Stapel op de Miles Day 4 – hardlopen is niet therapie, maar het helpt
Online hardloopmoeilijkheid Portugees Voetbalelftal Thuisshirt dag 4 inspecteren. Funny Runner Memes Instagram en ideeën om te zorgen voor stress en angst, evenals stress
Het neemt contact met ons op met lef en durft zowel enorm als hardlopen
Het neemt contact met ons op met lef en durft zowel enorm als hardlopen
Inspecteer op tijd … wat doe je vandaag? Inkeer in met uw run, rustdag, kracht, hondenwandeling, enz … [Inspecteer in op @rune
⚡ door Shareaholic
.
