Hallo! Hoe gaat het? Hoe gaat het met uw doelen voor deze week?
Ik heb gisteren wat stretchen en schuim gedaan, maar ik moet er vandaag mee op! Mijn quads zijn zo versleten van de RNR LA Half Marathon en de lessen die ik de laatste tijd in de sportschool heb gevolgd. Mijn lichaam is niet gewend aan dit hele cross -trainingsspullen.
Mijn meest recente video’s
Face maskerideeën om te rennen en naar Kroatisch Voetbalelftal Thuisshirt buiten te lopen
Gezichtsmasker om te rennen en naar buiten te lopen tijdens het uitbraak van coronavirus.
Moet je een masker dragen? Welk masker is het beste voor hardlopers en wandelaars?
Bekijk mijn beste keuze voor een masker.
Plus de aanbevelingen van de CDC over wanneer een masker en wat voor soort tijdens de uitbraak van Covid19 te dragen.
Meer op runeatrepeat.com
Meer video’s
0 seconden van 7 minuten, 15 seconden
Volgende
4 minuten staande kerntraining voor hardlopers
04:31
Live
00:00
08:21
07:15
Ik heb vandaag echter al op de sportschool geslagen! Ga monican !!
Ik was deze close om over te slaan omdat ik een training van het bovenlichaam wilde en de fitnessklasse die ik op dinsdag heb geslagen, is normaal gesproken onderlichaam. Maar ik liet mezelf gaan en de instructeur deed veel bovenlichaam! Boom. Ze liet ons lichte gewichten gebruiken met tonnen herhalingen. Ik ga het morgen voelen.
Het is het cheesiest ding, maar je betreurt nooit een training.
Een klein uitzicht op de weg naar huis …
Ik deed wat boodschappen na de sportschool en voelde mijn maag rommelen (het stopt echt nooit). Dus ik kreeg wat fruit voor de weg.
Pre-Gym Breakfast was eieren en een tortilla met tonnen ketchup en dit nieuwe voor mij knoflookzout van Trader Joe’s.
Nu ga ik in de lunch graven en wat werk doen!
Laten we eerst een spel spelen … Ik zag dit ontzagwekkende gedecoreerde huis tijdens mijn wandeling vanmorgen. Toen heb ik er FC Porto Thuisshirt iets anders over geïdentificeerd. Kun je zien wat er in de 2 seconden is veranderd van de eerste foto tot de tweede? Ik vond het grappig.
Vraag: Hoe gaat het met uw doelen voor de week? Wat was je training vandaag?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf hiervoor kiezen:
21 Day Stretch Challenge Day 4-Shoulder Stretch
21 Day Stretch Challenge Day 4-Shoulder Stretch
Hallo! Hoe gaat het? We zijn op dag 4 van de Stretch Challenge. Ik hoop dat je een routine gaat uitrekken bij Leas
21 Day Stretch Challenge voor hardlopersdag 8
21 Day Stretch Challenge voor hardlopersdag 8
21 Day Stretch Challenge voor lopers. Dag 8 van de Stretching -serie – Vandaag doen we een quad -rek. iets vinden
21 Day Stretch Challenge voor hardlopersdag 2
21 Day Stretch Challenge voor hardlopersdag 2
Hallo! Het is dag 2 van de Stretch Challenge … De stap van vandaag is een nektrek. Het is erg basic maar voelt zo goed! Dit is
Vorige week van de 21 -daagse Bologna FC 1909 Thuisshirt stretch -uitdaging
Vorige week van de 21 -daagse stretch -uitdaging
Hallo! Je hebt de laatste week van de 21 -daagse stretch -uitdaging gehaald! Maak dit de beste week van de uitdaging. Alles doen
Assisted Stretching geeft me een zin
Assisted Stretching geeft me een zin
Total Body Stretch is een nieuwe geassisteerde rekdienst bij Massage Envy – ik heb een sessie van 60 minuten van top tot teen assi gedaan
Oktober doelen planner-free Werkblad Maandelijkse Doelstelling afdrukken
Oktober doelen planner-vrije afdrukbare maandelijkse doelen instelling werkblad
Maandelijkse doelen voor hardlopen en fitness. Hoofddoel, maandelijkse doel en kleine doelen die per week zijn gesteld. gratis afdrukbare doelen maand PL
⚡ door Shareaholic
.
