Hoe en wanneer te genieten van de Tokyo Olympics Marathon
De Marathon -finale van de vrouwen is 6 augustus om 15.00 uur PST / 18:00 EST [*Dat is 7 – 07.00 uur in Tokio]
De Finale van de heren marathon is 7 augustus 15.00 uur PST / 18:00 EST [*Dat is 8 – 07.00 uur in Tokio]
Je kunt er live van genieten op NBC en de VS of later op Peacock opgenomen. Ik probeer te bevestigen of het live zal streamen op YouTube of Peacock Premium. Gezien het feit dat het een lange-achtige gebeurtenis is in vergelijking met veel anderen, weet ik niet zeker of er ononderbroken dekking zal zijn.
Je kunt er niet persoonlijk van genieten – toeschouwers langs de baan zijn verboden door ambtenaren vanwege Covid19 -veiligheid.
Opmerking: de tijdzone op het onderstaande schema is de oostelijke tijd.
Tips en inspiratie van Amerikaanse Olympische marathonwinnaars
Ik heb het geluk gehad om veel ongelooflijke pro marathonlopers te ontmoeten, waaronder Deena Kastor en Meb Keflezighi. Kastor won de bronzen medaille in de Women’s Marathon op de Olympische Spelen van 2004 in Athene, Griekenland. Keflezighi won de zilveren medaille in de herenmarathon op de Olympische Spelen van 2005 in Athene, Griekenland. En het zijn allebei zeer gedecoreerde atleten die verder gaan (het is gewoon dat de Olympische Spelen het onderwerp is voor vandaag) !!
Ik heb ook beide boeken gelezen en wil enkele van mijn favoriete onderdelen van elk delen. Dit zijn niet je normale hardloopboeken – ik raad ze allebei aan. Ik luisterde naar elk op Audible en denk dat ze een geweldige luisterbeurt zijn tijdens het rennen!
Het boek van Deena Kastor is Let Your Mind Run: A Memoir van het denken op mijn weg naar de overwinning
Het boek van Meb Keflezighi is 26 marathons: wat ik heb geleerd over geloof, identiteit, hardlopen en leven uit mijn marathoncarrière
Inspiratie van marathonlopers
Ja, Kastor en Keflezighi zijn ongelooflijk getalenteerde hardlopers, maar ze zijn ook hard aan het werk en volharden door moeilijke tijden. Ze moesten allebei kwijt raken van blessures in de bloei van hun atletische carrière. Dat is hart, vasthoudendheid en een positieve houding.
Deena Kastor brak haar voet tijdens de Olympische Spelen van 2008 in Beijing, China en moest uit de race stappen.
Meb Keflezighi brak zijn heup tijdens de Olympische proeven van 2008. En catastrofe sloeg tijdens de race, zijn naaste vriend Ryan Shay kreeg een hartaanval en stierf.
En onthoud dat dit hun taak is. Rennen is iets waar ze van houden en het is hoe ze hun rekeningen betalen. Dat moet het zoooo veel moeilijker maken om positief te blijven in het licht van tegenspoed.
Dus hoewel je misschien geen Olympian of Boston-Qualifier of zelfs een marathonloper bent-je kunt waarschijnlijk relateren als je ooit moeite hebt om van een blessure af te komen of een doelpunt te achtervolgen.
Succes wordt ontdekt door hoe u omgaat met set-backs.
Sommige van mijn favoriete inspirerende citaten uit deze boeken zijn …
“Als je gelooft dat je kwetsbaar bent, gehoorzaamt de biochemie van je lichaam zonder twijfel en manifesteert het. Als u gelooft dat u stoer bent, ongeacht uw gewicht en botdichtheid, weerspiegelt uw lichaam het onmiskenbaar. ” – Deena Kastor, laat je geest rennen
“Pas na het experimenteren met positieve gedachten als professional realiseerde ik me hoe de aard van mijn denken de kwaliteit van mijn hardloop beïnvloedde. Elke keer dat ik mijn aandacht wegschoof van iets negatiefs en het op iets positiefs legde, voelde ik mijn lichaam loskomen, mijn pas open en mijn zelfvertrouwen stijgen. ” – Deena Kastor, laat je geest rennen
“Elk aspect van een run, van de pijn die het tot de weersomstandigheden produceerde, gebruikte me een keuze: is dit een gedachte die me zal vertragen? Of kan ik een perspectief vinden dat me versnelt? ” – Deena Kastor
“Zoek een gedachte die je beter van dienst is.” – Deena Kastor
“Meer dan enig ander evenement, de marathon gaat over vasthoudendheid, duurzaamheid en dagelijks proberen om het beste uit jezelf te halen.” – Meb Keflezighi, 26 marathons
“Lange afstand hardlopen is niet de sport voor mensen die naar onmiddellijke bevrediging verlangen.” – Meb Keflezighi
“Je hoeft niet naar de hekken te slingeren in alles wat je doet. Cruise control kan een effectieve, lage spanningsweg zijn, niet alleen om je snelste te lopen, maar om je volledige potentieel in veel gebieden van het leven te bereiken. ” – Meb Keflezighi, 26 marathons
De moraal van dit verhaal (ik bedoel, blogpost) is – het runnen van een marathon is moeilijk.
Doe het werk. Geef jezelf credit scores voor elke kleine overwinning. blijf positief.
Ga door!
Misschien vind je het ook leuk:
De foto van mij en Meb is de van dit bericht over het strand tot Beacon 10k Race
Deze lijst met boekrecs voor hardlopers
Rennen met Bart Yasso in Pennsylvania
Damesgymnastiek Olympische proeven
Het neemt wat nodig is – beoordeling
Stuur me de werkmap
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Delen
TweetenPin
Delen
Delen
