Goed nieuws! Ik ben niet dakloos! Ons huismanagement mensen kwamen uiteindelijk terug bij ons en zeiden dat we konden blijven als we een huurovereenkomst hebben ondertekend gedurende ten minste zes maanden. We wilden maand tot maand gaan, zoals ze oorspronkelijk werden aangeboden, maar dat was van de tafel.
Dus we hebben de huurovereenkomst ondertekend om de hoofdpijn van bewegen te vermijden. Als we het moeten breken voordat de 6 maanden is, zullen we echter een zeer kostbare straf onder ogen zien. Dat is een hele grote mogelijkheid, maar er was geen vermijden?
Mijn nieuwste video’s
Hoe de onderste lichaamstraining voor hardlopers a te doen
Snelle tutorial van het onderlichaam voor runners trainen een bewegingen. Dit bevat:
Sumo squat
Omgekeerde lunge – rechts
Omgekeerde lunge – links
Latal Lunge – Best
LANDALE LONGE – LINKS
Ontvang de Workout-kalender van deze maand voor hardlopers op RuneAntreat.com
Meer video’s
0 seconden van 3 minuten, 9 seconden
Volgende
Podcast Recaps van 6 aug
07:26
Live
00:00
08:21
03:09
Rennen: Ik werd helder en vroeg wakker om 4 mijl uit te schakelen. Ik heb nog steeds niet ontdekt hoe ik mijn hardloop- en KB-schema kan jongleren en nu 3 dagen achter elkaar hebben gereden. Ik wilde het slechts twee dagen van opeenvolgende rennen houden, maar dat werkt niet met KB. Wat te doen wat te doen…
Zodra ik terugkwam, heb ik ontbijt gemaakt. Ezekiel Muffin met amandelboter en banaan aan de ene kant en ICBNB (ik kan niet geloven dat het niet boter is) met Stevia en kaneel aan de andere kant. Ik at de rest van de naner met AB aan de zijkant.
Ik had ook wat kantaloep aan de zijkant!
En omdat ik koud was, dronk ik warme koffie. Ik ben niet de belangrijkste fan van warme koffie, maar ik ben nog minder van een fan van koud.
Ja, die verdomde kerstboom is nog steeds op de achtergrond. Omdat we deze maand niet in beweegt, zoals we oorspronkelijk zouden denken dat ik het nu naar beneden haalt? #ThisiswhyCleanHouseEnTOVISITME
Ben ziet er zo goed uit en luxueus in vergelijking met mij … maar vraag me niet waarom hij zijn borst opruimde als een vogel in het paringseizoen.
Ik denk dat ik op 25 april een lokale halve marathon kan runnen. Ik ben bang omdat de cursus erg heuvelachtig is (wat ik haat) en mijn vrije tijd vanwege mijn knie stelde me echt terug naar vierkant 2 (het is tenminste geen vierkant 1).
Maar ik wil wel een race in Maryland rennen terwijl ik hier ben en deze is slechts een paar kilometer van mijn huis. Ik heb het gevoel dat ik het zou moeten doen en heb er gewoon plezier mee. Dus, het is geregeld!
Race-kalender van 2010:
25 april – halve marathon
Mei – TBA
JUNI – TBA
Juli – TBA
Aug – TBA
Sept – TBA
Oct – Long Beach Marathon
Oké, dus het heeft nog steeds veel werk nodig, maar ik probeer tenminste! Ik zou graag de SF-half in juli doen, maar denk niet dat dit gebeurt, want het leven is nog steeds behoorlijk chaotisch.
Stuur me de werkmap
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Delen
Tweet
Pin
Delen
Delen
blijf deze kiezen:
De hoogste lijst van lopende doelen voor het nieuwe jaar
De hoogste lijst van lopende doelen voor het nieuwe jaar
De Supreme-lijst van hardloopdoelen voor 2022. Nieuwjaar Run Goals Workbook Volledig gratis gids om je best running doelen te stellen!
Doe je best (zelfs als het zuigt)
Doe je best (zelfs als het zuigt)
Doe je best, zelfs als het moeilijk is. De resolutie van mijn nieuwe jaar was om mijn best te doen. Lopende motivatie, ook al marathons a
Gemakkelijk ontbijt gebakken aardappelrecept
Gemakkelijk ontbijt gebakken aardappelrecept
Eenvoudig ontbijt gebakken aardappelrecept-aardappelen zijn een heerlijke, voedings-dichte groente en een geweldige optie om je WO te voeden
3 ingrediënt Mocha Smoothie3 ingrediënt Mocha Smoothie
Easy Mocha Smoothie Recept met echte Californische melk, koffie-ijsblokjes en yoghurt! Probeer dit gezonde shake recept voor bre
Aardappel en chorizo tacos recept
Aardappel en chorizo tacos recept
Gemakkelijke aardappel- en chorizo-taco’s voor runners vegetarisch recept. Lichtere versie van mijn Mexicaanse klassieke chorizo. Runner recipe
Mango Green Smoothie Bowl Recept:
Mango Green Smoothie Bowl Recept:
Zeer groen smoothie-recept met yoghurt. Mango Green Smoothie Recept in een kom die verpakt is met gezonde ingredietns an
⚡ door ShareaHolic
.
