‘slecht’ cholesterol niet zo slecht als mensen denken, studeren shows
Sciencedaily-de zogenaamde “slechte cholesterol”-lipoproteïne met lage dichtheid die gewoonlijk LDL wordt genoemd-is misschien niet Nederlands Voetbalelftal Thuisshirt zo slecht, toont tenslotte een studie van Texas A&M University die nieuw licht werpt op het cholesteroldebat, vooral onder volwassenen die oefenen.
Steve Riechman, een onderzoeker bij het ministerie van Volksgezondheid en Kinesiologie, zegt dat de studie onthult dat LDL niet de slechte Darth Vader van gezondheid is die de afgelopen jaren is gemaakt en dat nieuwe houding moet worden aangenomen met betrekking tot de substantie . Zijn werk, met hulp van collega’s van de Universiteit van Pittsburgh, Kent State University, het Johns Hopkins Weight Management Center en de Northern Ontario School of Medicine, wordt gepubliceerd in het Journal of Gerontology.
Riechman en collega’s onderzochten 52 volwassenen van leeftijd tot 60 tot 69 die in het algemeen in goede gezondheid waren maar niet fysiek actief zijn, en geen van hen nam deel aan een trainingsprogramma. De studie toonde aan dat na vrij krachtige trainingen deelnemers die de meeste spiermassa hadden opgedaan ook de hoogste niveaus van LDL (slecht) cholesterol hadden, “een zeer onverwacht resultaat en een dat ons verbaasde.
“Het laat zien dat je een bepaalde hoeveelheid LDL nodig hebt om meer spiermassa te krijgen. Er is geen twijfel dat je beide nodig hebt – de LDL en de HDL – en de waarheid is dat het (cholesterol) allemaal goed is. Je kunt gewoon niet al het ‘slechte’ cholesterol uit je lichaam verwijderen zonder ernstige problemen.
Cholesterol wordt bij alle mensen gevonden en is Athletic Bilbao Thuisshirt een soort vet rond het lichaam. Het totale cholesterolgehalte van een persoon omvat LDL (lipoproteïne met lage dichtheid) en HDL (lipoproteïne met hoge dichtheid) cholesterol.
LDL wordt bijna altijd het “slechte” cholesterol genoemd omdat het de neiging heeft zich op te bouwen in de wanden van slagaders, waardoor de bloedstroom wordt vertraagd, wat meestal leidt tot hartaandoeningen en hartaanvallen.
HDL, meestal het ‘goede cholesterol’ genoemd, helpt meestal om cholesterol uit slagaders te verwijderen.
“Maar hier is waar mensen de neiging hebben om dingen verkeerd te hebben,” zegt Riechman.
“LDL dient een zeer nuttig doel. Het fungeert als een waarschuwingsseken dat er iets mis is en het duidt op het lichaam aan deze waarschuwingssignalen. Het doet zijn werk zoals het hoort.
“Mensen zeggen meestal:” Ik wil al mijn slechte (LDL) cholesterol af “, maar het feit is dat als je dat zou doen, je zou sterven,” voegt de Texas A&M professor eraan toe. “Iedereen heeft een bepaald aantal LDL en HDL in hun lichaam nodig. We moeten dit idee veranderen dat LDL altijd het slechte is – we hebben het allemaal nodig, en we hebben het nodig om zijn werk te doen. ”
Volgens de American Heart Association hebben ongeveer 36 miljoen Amerikaanse volwassenen een hoge cholesterolgehalte.
“Onze weefsels hebben cholesterol nodig en LDL levert het”, merkt hij op. “HDL, het goede cholesterol, ruimt op nadat de reparatie is voltooid. En hoe meer LDL je in je bloed hebt, hoe beter je in staat bent om spieren op te bouwen tijdens weerstandstraining. ”
Riechman zegt dat de studie waardevol kan zijn in het kijken naar een aandoening genaamd sarcopenie, wat spierverlies is als gevolg van veroudering. Eerdere studies tonen aan dat spieren meestal verloren gaan met een snelheid van 5 procent per decennium na de leeftijd van 40, een substantiële zorg omdat spiermassa de belangrijkste bepalende factor is voor fysieke kracht. Na de leeftijd van 60 jaar wordt de prevalentie van matige tot ernstige sarcopenie gevonden bij ongeveer 65 procent van alle mannen en ongeveer 30 procent van alle vrouwen, en het is goed Sport Club Internacional Thuisshirt voor meer dan $ 18 miljard aan gezondheidszorgkosten in de Verenigde Staten.
“Het komt erop neer dat LDL – de slechte cholesterol – als een herinnering dient dat er iets mis is en we moeten ontdekken wat het is,” zegt Riechman.
“Het geeft ons waarschuwingssignalen. Is roken het probleem, is het dieet, is het gebrek aan lichaamsbeweging dat het cholesterol van een persoon te hoog is? Het speelt een zeer nuttige rol, doet het werk dat het was bedoeld, en we moeten zich terugtrekken door het altijd ‘slecht’ cholesterol te noemen omdat het niet helemaal slecht is. ”
Verhaalbron:
Het bovenstaande verhaal is herdrukt (met redactionele aanpassingen van ScienceDaily -personeel) van materialen geleverd door de Texas A&M University.
