met alle ongunstige buzz rond toegevoegde suiker de laatste tijd, die dit River Plate Thuisshirt weekend bij Mom’s met een cake verschijnt, is misschien niet de slimste stap. Dus hoe vier je precies haar dag zonder onbedoeld haar dieetplanplan te versterken? Hier zijn zes basismethoden om dingen geweldig te houden en Moederdag dit jaar nog een stuk specialer te maken.
1. Bepaal de bestrating – Brain uw sneakers en registreer jullie twee voor een leuke run/wandeling in je omgeving. (Zoek Eventbrite om er een bij u in de buurt te ontdekken, of plan uw eigen pad met MapMyFitness.) Een zweetsessie met mama is de beste tijd om over de rest van het huishouden te gaan en uw Fitbit -stappen te max. Bovendien is de finish-line foto absoluut frame-waardig. Kun je er geen ontdekken? Maak gewoon een plan om samen een jog te kiezen! Of beloof het bij gratis regionale trainingen onder leiding van de meest bekwame fitnessinstructeurs in uw gemeenschap.
2. Raak de boerenmarkt voor bloemen-Natuurlijk zou mama veel meer dan blij zijn om een kant-en-klare boeket van de supermarkt te krijgen. Waarom breng je haar echter niet naar de markt van een boeren en laat haar haar eigen bloesems uitkiezen? Naast dat je daar bent, inspecteer je de create die in het seizoen is. Je krijgt verse boodschappen en alleen tijd met mama – score!
3. Neem haar dansen – we zijn Rangers FC Thuisshirt klaar om te wedden dat je moeder bewegingen heeft – en ze zou ze waarschijnlijk willen laten zien ergens anders dan de bruiloft van je neef. Country Line Dancing, Square Dancing (niet kloppen – het is heel leuk!), Je Argentijns Voetbalelftal Thuisshirt favoriete Zumba -klasse … er zijn geweldige deals voor u en mama om uw groove op gang te krijgen.
4. Maak samen diner – ja, dit is de speciale dag van moeder, dus ze zou het niet moeten kosten in de keuken koken voor iedereen. Toch geeft dat niet aan dat je haar niet kunt vragen om het recept voor huishoudelijke pluimvee te delen die je wilt leren. Telefoongesprek vooruit voor de lijst met componenten en verschijnt met welke gewassen, voorbereid en voorbereid om te gaan. (Pak ook een geweldige salade in om te serveren met de maaltijd.) Geniet dan en ontdek van de Master Mom Chef! vereiste een receptinspo? Inspecteer deze!
5. Twee woorden: tandemfiets – wat is misschien veel leuker (eh, grappiger?) Dan een fiets die voor twee is ontwikkeld? Rijden op een fietsen fakkels tonnen calorieën, die mama zullen helpen om dat ontbijt op bed te schieten. En nogmaals, geloof van de uitstekende foto ops! Als je het ritme van het trappen niet kunt krijgen, kun je altijd op een paar single-seaters springen en je stad excurseren met een beetje veel meer autonomie.
6. Kickstart een gezonde concurrentie – vaak een beetje vriendelijke concurrentie is alles wat nodig is om een band echt te verbeteren en op hetzelfde moment in vorm te komen.
Wat zijn een paar van de prachtige methoden die je je moeder viert? Vertel het ons in de reacties hieronder!
Deze info is alleen voor academische functies en is niet bedoeld als vervanging voor medische diagnose of behandeling. U mag deze info niet gebruiken om een gezondheids- en welzijnsprobleem of aandoening te diagnosticeren of te behandelen. Inspecteer altijd met uw arts voordat u uw dieet wijzigt, uw slaapgewoonten wijzigen, supplementen nemen of een nieuwe fysieke fitnessroutine starten.
