Hier is vragen A Monican#19. Sorry, het is super lang – ik was extreem willekeurig vandaag. Ook heb ik iets nieuws geprobeerd en het rechtstreeks op YouTube opgenomen vanaf de computer van Ben. Het sneed me af na 15 minuten, wat het beste is …
Monica blabs over …
Mijn nieuwste video’s
Hoe u de onderliggende body -training voor hardlopers kunt doen A
Snelle tutorial van het onderlichaam voor hardlopers trainen een bewegingen. Dit bevat:
Sumo squat
Reverse Lunge – Juist
Reverse Lunge – Links
Laterale lunge – Juist
Laterale lunge – links
Ontvang nu de trainingskalender van deze maand voor hardlopers op runeatrepeat.com
Meer video’s
0 seconden van 3 minuten, 9 seconden
Volgende
Ik heb een Covid-19-test
05:16
Live
00:00
08:21
03:09
1. Hoe vaak moet u nieuwe hardloopschoenen krijgen? Heb je verschillende paren schoenen voor verschillende oppervlakken?
2. Wat zijn 6 dingen die je wilt doen voordat je sterft?
3. Vereist ik echt om massages te krijgen als ik ren?
4. Hoe biedt u precies aan om zowel persoonlijke als gênante informatie op internet te plaatsen?
Ik noemde in de video dat ik een hele doos graan at. Het is een zware week geweest. Oordeel niet.
Ik heb op een gegeven moment ook een ongeschreven quesadilla gemaakt.
En viel een snoepmaaltijd over bij AAA. Dit is een extreem 80% ongezonde, 20% gezonde dag <- i vereiste om dat zo snel mogelijk om te wisselen! Heb je een vraag? E -mail me op: runeatrepeat op gmail dot com Lokale raceaankondiging: de moeilijkheid van Richard Leary 6 uur is een 1 mijl -lus die je zo vaak kunt doen als je wilt, het is slechts 30 dollar en voor een goed doel. Inspecteer het uit. Stuur me het werkboek Opslaan Delen is zorgzaam! Deel Tweeten Pin Deel Mail Deel Blijf doorgaan met deze: 5 lagere lichaamsoefeningen voor lopers 5 lagere lichaamsoefeningen voor lopers Lower Body House -training voor hardlopers. Geen apparaten nodig. 5 oefeningen voor sneller, zowel sterker als beter. Snelle word Sleutel om te ontdekken van de slechte runs om veel beter te worden en sneller te rennen Sleutel om te ontdekken van de slechte runs om veel beter te worden en sneller te rennen Precies hoe je kunt ontdekken vanuit een slechte run. Als je je traag of moe voelt, gebeurt je soms een punt. Hier is precies hoe je moet figuur 3 Simple It Band strekt zich uit 3 Simple It Band strekt zich uit 3 eenvoudige stukken voor lopers. Je kunt deze doen, de band strekt zich bijna overal uit na een run. beste stuk voor Precies hoe je uit een lopende sleur kunt komen - schoeninsolen en meer: Aug Q&A deel 3 Precies hoe je uit een lopende sleur kunt komen - schoeninsolen en meer: Aug Q&A deel 3 Wat als je ook moe bent om te rennen? Hoe kom je precies uit een lopende sleur? Lexus veter -up Irvine Half Marathon. Hardloopschoen i Fun Run Moeilijkheidsdag 2 - Running schoenen Fun Run Moeilijkheidsdag 2 - Running schoenen Mijn huidige hardloopschoenen en tips voor je hardloopschoenen. Als je nieuwe runschoenen vereist, teen nageltips en precies hoeveel mijl y Ik heb echt mijn voet en wandelschoen -recs gebroken Ik heb echt mijn voet en wandelschoen -recs gebroken Beschadigde voetsuggesties moeten haves. de allerbeste wandelschoen, fBreukschoen, ijspak, supplementen en hulpmiddelen om u te helpen door Shareaholic.
