Hallo! Ik heb hieronder een booty -explosie van 10 minuten. Maar laten we het eerst hebben over hoe ik deze vreemde storing op mijn computer had waar de lettertypen in doppen waren vergrendeld. Ik denk dat ik een update heb gemist of zoiets omdat ik wat graphics aan het maken was en alle woorden in caps waren. Sommige van de sjablonen voor de standaardafstand van de grafische wijze van Caps naar ik dacht dat het dat was?
Ik heb er gewoon meer dan een uur mee gewerkt toen ik me eindelijk realiseerde … het lot van de caps was aan en ik ben dom.
Mijn meest recente video’s
Face maskerideeën om te rennen en naar buiten te lopen
Gezichtsmasker om te rennen en naar buiten te lopen tijdens het uitbraak van coronavirus.
Moet je een masker dragen? Welk masker is het beste voor hardlopers en wandelaars?
Bekijk mijn beste keuze voor een masker.
Plus de aanbevelingen van de CDC over wanneer een masker en wat voor soort tijdens de uitbraak van Covid19 te dragen.
Meer op runeatrepeat.com
Meer video’s
0 seconden van 7 minuten, 15 seconden
Volgende
Toen was ze weg – boekrecensie
04:20
Live
00:00
08:21
07:15
Beste, Monicaan. Breng het samen.
Het einde.
Ga verder … naar Vegas! (De kat, niet de plaats.) Ik liep Kroatisch Voetbalelftal Thuisshirt de kamer binnen om hem te vinden dat hij gewoon in de plastic container voor lakens koelde. Hij zat daar en probeerde me te verwaarlozen terwijl ik een foto maakte, die ik waardeer. dank maatje.
Vanmorgen ging ik op pad voor een run van 10 mijl. Het was zo’n mooie dag. Ik hou ervan.
Ik kreeg ook een speciaal pakket van Health Warrior en opende de Mint Chocolate Bar. Vaak heb je gewoon een kleine chocolade-snack nodig om de hele wereld een gelukkiger plek te maken, weet je dat?
In willekeurig nieuws … Ik kreeg vandaag een manicure op een nieuwe plek en vroeg of ze handschoenen hadden om te gebruiken voor een gelmanicure. Ik heb niet genoeg onderzoek gedaan naar de UV -lichten en toen ik er de laatste keer naar vroeg, gaf mijn normale plek me vingerloze handschoenen om te dragen. Deze plaats snijdt de vingers van plastic handschoenen af.
Dus ik vertel je dit allemaal om te delen dat ik de tevreden nieuwe eigenaar ben van een paar vingerloze roze chirurgische handschoenen. Ik voel me zo chique.
Run Camp Day 18 – Lower Body
Voor het grootste deel doe ik geen lagere body omdat ik veel ren en heb ontdekt dat het gewoon mijn benen uitmaakt. Maar als je een lager lichaam wilt doen, doe het dan. Je doet je boo. En/of als je niet zoveel loopt en/of andere doelen hebt … deze 10 minuten buit explosie is kort en zoet, maar brandt op alle ideale manieren.
VRAAG: Zou u zich onmiddellijk hebben gerealiseerd dat het doppenvergrendeling aan was? Wat is mijn deal?
(Beantwoord niet wat mijn deal -onderdeel is – daar heb ik een Costa Ricaans Voetbalelftal Thuisshirt therapeut voor.)
Stuur me het werkboek
76Save
Delen is zorgzaam!
76
Pin
Deel
Tweeten
Deel
Deel
Blijf hiervoor kiezen:
21 Day Stretch Challenge Day 4-Shoulder Stretch
21 Day Stretch Challenge Day 4-Shoulder Stretch
Hallo! Hoe gaat het? We zijn op dag 4 van de Stretch Challenge. Ik hoop dat je een routine gaat uitrekken bij Leas
Vorige week van de 21 -daagse stretch Cruz Azul Thuisshirt -uitdaging
Vorige week van de 21 -daagse stretch -uitdaging
Hallo! Je hebt de laatste week van de 21 -daagse stretch -uitdaging gehaald! Maak dit de beste week van de uitdaging. Alles doen
21 Day Stretch Challenge voor hardlopersdag 2
21 Day Stretch Challenge voor hardlopersdag 2
Hallo! Het is dag 2 van de Stretch Challenge … De stap van vandaag is een nektrek. Het is erg basic maar voelt zo goed! Dit is
21 Day Stretch Challenge voor hardlopersdag 8
21 Day Stretch Challenge voor hardlopersdag 8
21 Day Stretch Challengevoor lopers. Dag 8 van de Stretching -serie – Vandaag doen we een quad -rek. iets vinden
December Running Calendar gratis afdrukbare workoutplanner
December Running Calendar gratis afdrukbare workoutplanner
gratis lopende agenda en het uitvoeren van log -afdrukbare PDF. Trainingskalender december voor hardlopers oefenplanner en
3 eenvoudige IT -band strekt zich uit
3 eenvoudige IT -band strekt zich uit
3 eenvoudige stukken voor lopers. Je kunt deze doen, de band strekt zich bijna overal uit na een run. Beste rek voor
⚡ door Shareaholic
.
